なかさん
どうも、野菜ソムリエのなかさんです。今回は、「豚こま肉と玉ねぎの卵とじ」のレシピ紹介です!
豚こま肉って、パサっとしていて味が入りにくいイメージありませんか?
なかさん
私は豚こま肉のパサつき感が苦手なんです・・(汗)
そこで、今回は「卵でとじる」ことで、パサつきを感じにくいレシピに仕上げています。
ぜひ昼食・夕食のレシピの参考にしてください^^。
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使用食材
今回使用している食材はこちらです。
使用食材
- 玉ねぎ・・1/2個
- 豚のこま切れ肉・・150g
- 卵・・3個
タレ
- 醤油・・大さじ2
- みりん・・大さじ2
- 水・・1/2カップ
- 顆粒の和風だし・・小さじ1
豚こま肉と玉ねぎの卵とじのレシピ手順
レシピ手順
- 玉ねぎを薄切りする。
- フライパンで玉ねぎを炒め、タレを流し入れる。その上に豚こま肉をのせる。
- 豚こま肉の色が変わったら、溶き卵を流し入れる。
- お皿に盛ったら完成!
手順1:玉ねぎを薄切りする
まず、玉ねぎ1/2個を薄切りします。
手順2:フライパンで玉ねぎを炒め、タレを流し入れる。その上に豚こま肉をのせる
油を引いたフライパンで玉ねぎを炒めます。
玉ねぎの色が変わったら、水を1/2カップ・醤油を大さじ2・みりんを大さじ2・顆粒和風だしを小さじ1入れます。
煮立ったら、豚のこま切れ肉をのせていきます。
手順3:豚こま肉の色が変わったら、溶き卵を流し入れる
豚肉の色が変わったら卵3個分を回し入れます。
卵がトロッと固まったら出来上がりです^^。
手順4:お皿に盛って完成
最後に、お皿に盛って完成です^^。
卵で包むことで、豚こま肉のパサつきが気にならなくなります。
追記
ドロッとした感じが気になる方は、お皿に盛った後、レンジで軽く加熱すると卵がフワッとなるみたいです。
気になる方はレンチンしてみてください^^。
「卵と豚こま肉しか、冷蔵庫にないな・・・」という時に、このレシピを思い出していただけると嬉しいです^^。